Trong cuộc đời học sinh, ai cũng phải trải qua nhiều lần thi cử, nhưng đối mặt với kỳ thi đại học đầy cam go và mang tính quyết định thì ai cũng sẽ càng cảm thấy áp lực hơn nhiều lần. Không chỉ bởi yếu tố tâm lý của bản thân mà còn có áp lực từ phía cha mẹ, người thân với biết bao kì vọng. Điều đó vô tình sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của các bạn học sinh, cũng như tiềm ẩn những hậu quả khôn lường đối với bản thân học sinh và gia đình. Thấy được điều đó, Gia Sư Việt sẽ chia sẻ với các bậc cha mẹ về các giải pháp tạo tâm lý tốt cho con trước kỳ thi đại học trong bài viết này.
Mục lục
I. Quan niệm của cha mẹ về tầm quan trọng của kỳ thi Đại học
1. Quyết định đến tương lai
Ai trong chúng ta cũng đều biết đến tầm quan trọng của kỳ thi đại học đối với tương lai của con em mình. Trong suốt 12 năm học thì kỳ thi đại học là kỳ thi quan trọng nhất bởi nó sẽ là yếu tố quyết định và có ảnh hưởng trực tiếp đến tương lai của học sinh. Việc con cháu đỗ trường tốt sẽ củng cố niềm tin rằng sau này ra trường con em chúng ta sẽ có thể tìm được công việc ổn định, thu nhập khá. Còn nếu không đỗ đại học mà đi học nghề thì đồng nghĩa với việc là có cuộc sống bấp bênh, thu nhập thấp.
2. Niềm tự hào cho gia đình
Chính vì vậy, các bậc cha mẹ bất kể ở hoàn cảnh gia đình như thế nào đều luôn cố gắng đầu tư để cho con có được điều kiện tốt nhất với mong muốn là con thi đỗ đại học. Có lẽ khi cho đi rất nhiều, người ta lại càng kỳ vọng cao với thứ mình nhận lại được. Điều này vô tình tác động đến suy nghĩ của cha mẹ về việc đứa con mình nuôi ăn nuôi học bao năm nhất định phải đậu đại học, để gia đình được nở mày nở mặt. Từ đó, kỳ thi đại học dần trở thành một kỳ thi căng thẳng, khốc liệt nhất hiện nay.
II. Hệ quả của việc học sinh chịu nhiều áp lực từ kỳ thi Đại học
1. Ảnh hưởng xấu đến tâm lý
Những sĩ tử trước khi bước vào kỳ thi đại học không chỉ phải chịu áp lực từ việc học hành cùng với rất nhiều bài tập ở trường mà còn phải gồng mình lên để chịu đựng áp lực tâm lý vô cùng nặng nề đến từ phía cha mẹ và những người thân trong gia đình. Những sự thái quá của cha mẹ lâu dài sẽ khiến cho con trẻ trở nên mệt mỏi. Trên thực tế đã có rất nhiều trường hợp các bạn học sinh bị rơi vào tình trạng rối loạn tri giác, tư duy kém linh hoạt, xuất hiện những cảm xúc tiêu cực về tâm lý…Thậm chí có nhiều trường hợp còn tìm cách tự tử để mong sao có thể thoát khỏi ám ảnh của kỳ thi đại học.
2. Phản ứng từ phía cha mẹ
Như ta đã thấy, việc bắt con em mình phải chịu áp lực tâm lý quá nặng nề sẽ không thể giúp ích cho các em trong việc thi đỗ đại học mà còn khiến cho tình hình ngày càng trở nên xấu hơn. Nhiều cha mẹ cũng đã rất quan tâm đến vấn đề này và đã có những sự điều chỉnh hợp lí. Sau cùng, cha mẹ nên nhớ rằng, với vai trò là những người theo sau hỗ trợ, gia đình nên thực hiện đúng nhiệm vụ của mình bằng cách đưa ra những sự cổ vũ, động viên kịp thời để đẩy con trẻ tự vững vàng bước trên đôi chân của mình thay vì cố chạy lên phía trước con và kéo chúng đi.
III. Các giải pháp nhằm tạo tâm lý thoải mái cho con trước kỳ thi
1. Bổ sung thực phẩm đủ dinh dưỡng
Cha mẹ nên dành thời gian để chuẩn bị những món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, cung cấp năng lượng và nhất là có lợi cho trí não dành cho con trước ngày thi để con có thể đảm bảo sức khỏe tốt. Các thực phẩm nên bổ sung ở đây là các loại cá béo, bông cải xanh, bí đỏ,… Nên khuyên con hạn chế uống các chất kích thích như trà, cafe bởi nó sẽ có tác dụng tạm thời còn về lâu dài sẽ không tốt cho sức khỏe. Thay vào đó hãy cho con uống nhiều nước hoa quả vừa bổ dưỡng và vừa thanh nhiệt cơ thể.
2. Thường xuyên lắng nghe và tâm sự
Càng gần đến ngày thi thì các sĩ tử rất cần những lời chia sẻ, động viên từ cha mẹ và người thân, điều này sẽ khiến cho tâm lý các em trở nên ổn định và bớt căng thẳng hơn. Cha mẹ nên nói chuyện với con thật nhiều, hình thành suy nghĩ không quan trọng chuyện thi đỗ hay thi trượt mà nên xem kỳ thi đại học như một lần thử sức dành cho con mình. Hiện nay chúng ta có thể đăng kí rất nhiều nguyện vọng, nên cơ hội cũng khá rộng mở và con không cần quá lo lắng. Dù kết quả có thế nào thì cũng nên hài lòng và có thái độ lạc quan vì mình đã cố gắng hết sức.
3. Để con được có thời gian thư giãn
Mặc dù việc học trong những ngày sắp thi rất quan trọng nhưng cha mẹ không nên ép con học quá nhiều. Bởi thực tế đã cho thấy việc nắm vững kiến thức là cả một quá trình dài tích lũy chứ không phải càng cố gắng nhồi nhét thì não có thể thu nạp được. Chính vì vậy các bậc phụ huynh hãy khuyên con nên dành thời gian để thư giãn và tham gia vào các hoạt động nghe nhạc, đi dạo hay chơi các môn thể thao. Điều này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cho não có thời gian nghỉ ngơi khiến cho trí nhớ có thể hoạt động tốt hơn.
Thực tế đã chứng minh khi tâm lý thoải mái, không có nhiều áp lực sẽ khiến cho các bạn học sinh có thể tiếp thu kiến thức nhanh hơn và nhớ bài lâu hơn. Còn việc quá căng thẳng về kì thi, mất ăn mất ngủ sẽ khiến xảy ra tình trạng áp lực trong phòng thi làm giảm hiệu quả làm bài, như một tác dụng ngược của tình trạng học liên tục mà không nghỉ ngơi thư giãn. Đặc biệt cha mẹ nên quan tâm lưu ý nhắc nhở con đi ngủ đúng giờ, đừng thức quá khuya học bài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Kết luận: Hi vọng với sự chia sẻ của Gia Sư Việt về các giải pháp tạo tâm lý tốt cho con trước kỳ thi đại học trên sẽ hữu ích cho các bậc cha mẹ trong việc khắc phục tình trạng bất ổn về tâm lý của con cũng như chuẩn bị sẵn sàng đồng hành cùng con bước vào kỳ thi quan trọng này. Nếu các cháu cần được củng cố thêm kiến thức về các môn học, anh chị hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số 096.446.0088 – 090.462.8800 để được sắp xếp hỗ trợ kịp thời. Chúc gia đình và các sĩ tử có những mùa thi thật thành công !
Tìm hiểu thêm:
♦ Top 8 địa chỉ cung cấp gia sư luyện thi đại học tại Hà Nội
♦ Cách ôn thi và làm bài Văn đạt điểm cao trong kì thi Đại học
Để lại bình luận